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要解除陌陌绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开陌陌应用，进入“设置”界面。
2、在设置中找到并点击“账号与安全”选项。
3、在账号与安全界面中，找到并点击“手机号”选项。
4、进入手机号管理界面，选择并点击“解绑”按钮。
5、根据应用界面的提示，输入绑定的手机号和验证码，确认解绑操作。
6、等待解绑操作完成，系统会发送解绑成功的通知。
解绑操作可能需要验证身份，请确保提供正确的个人信息，如果无法找到解绑选项或遇到其他问题，建议联系陌陌客服寻求帮助，不同版本的陌陌应用操作可能略有不同，可根据具体情况进行调整。